雞蛋和豆漿混在一起吃主要是會失去原有的營養價值，但並不會產生對人體有害的物質。如果要保證氣其營養成分，最好在吃完雞蛋半個小時以以後再喝豆漿，這樣更有利於兩種食物營養的吸收。
豆漿和雞蛋隔多久吃比較好
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