適合孩子吃的飯菜推薦如下：
糯米紫米切糕：
配料：紫米或黑米、糯米。
製作方法：
1、紫米或黑米浸泡3到4小時左右、糯米浸泡2小時備用；
2、將米全放入電飯鍋中，加入適量水後選擇蒸米選項等待蒸米結束後繼續保溫五分鐘；
3、待米飯蒸熟後撒一層白糖，即可切塊或直接用勺子食用。
牛肉麵：
配料：麵條、熟牛肉、辣椒、香菜、油麥菜、鹽、醬油。
製作方法：
1、將牛肉下鍋，加入適量水和鹽進行煮制；
2、待熟牛肉煮至軟爛後加入麵條一同煮制，並根據口味加入辣椒或醬油少許，開始攪拌麵條；
3、待麵條快要煮熟時加入少許青菜如油麥菜，之後將麵條乘出即可食用。
西紅柿炒雞蛋：
配料：兩個西紅柿、雞蛋兩到三個、蔥、香油、味精、鹽、糖適量。
製作方法：
1、在鍋中放入油加熱至八成熱後，放入打散的雞蛋進行翻炒；
2、待雞蛋成熟後加入蔥少許，翻炒後加入切好的西紅柿；
3、最後根據口味加入鹽、味精和少量糖，翻炒幾下後即可出鍋。
