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提高自己羽毛球的揮拍速度如下所示:
1、身體必須能跟上你的意識,多鍛鍊反應能力;
2、掌握正確的擊球方式,擊球的快慢決定擊球的軌跡、角度和力度;
3、掌握正規的觀念,靠的是擊球的擊球點,以及時間的把握及打球技巧,能抓住對方的弱點進行攻擊。
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