天鵝頸可以練出來嗎

可以。

修長的頸項會讓整體看起來會更顯瘦修長哦。現在大多數的年輕人不是低頭看手機就是伸頸看電腦，不運動的話很難會擁有美麗的肩頸線條。這是因為肩部肌肉得不到放鬆，肩膀就容易長出斜方肌，而且一直低頭按手機，也會形成難看的頸紋。這時就要靠一些拉伸和放鬆的運動來美化我們的肩頸線條啦。