辟穀什麼意思

辟穀是新的養生的意思，辟穀被稱為新時代的養生方式，在理解辟穀的含義時一定要和現在西方流行的斷食療法區分開來，斷食不提倡服氣，也沒有服氣術這個說法，斷食者會很餓，要堅持下來依靠的是頑強的意志。“辟穀”源自道家養生中的“不食五穀”，是古人常用的一種養生方式。