150克玉米棒是多少熱量

150克玉米棒可食用部分的熱量大概在120千卡左右，這個熱量在食物中並不算高的。所以從這個層面上看，如果將玉米作為主食來食用的話，確實能起到一定的減肥的效果。但是一定要控制攝入的量，吃太多的話，也是有長胖的危險的。