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天氣乾燥鼻子裡很乾怎麼辦

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天氣乾燥鼻子裡很乾怎麼辦

天氣乾燥鼻子裡很乾的解決方法有:

1、鼻孔裡滴幾滴香油

要滴在鼻孔裡的內側。香油能潤滑鼻孔,促進鼻腔黏膜的正常修復,增加鼻腔裡的溼潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。

2、多喝水,避免上火

上火,往往是會導致鼻子乾燥的,因此這個時候我們應該多喝水,增強體內的血液迴圈,這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液迴圈,從而減輕鼻子乾燥症狀。

3、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復,改善鼻子乾燥的症狀。

4、按摩鼻子

經過上述治療鼻子乾燥減輕後,可以每天適當的按摩按摩鼻子,一定要輕輕的按摩,以促進鼻腔內的血液迴圈,進一步改善鼻子乾燥的情況。

5、注意改善居室的空氣溼度

如果家裡太過於乾燥,可以在屋裡放盆水或買個空氣加溼器來增加居室的空氣溼度。另外再配個溼度計,以便隨時觀察居室的空氣狀況。