秋季乾燥鼻子幹怎麼辦

調節飲食秋季氣候乾燥，極易造成津液缺乏，損陰傷肺，在飲食上就要以護陰防燥、滋腎潤肺為主。根據“燥則潤之”的原則，秋天應適量多飲些開水、淡茶、豆漿、牛奶。還應多吃些生梨、蘿蔔、豆腐、芝麻、銀耳、板栗、蓮藕、甲魚、鴨肉、鴨蛋、柿子、菱角、橄欖、香蕉以及中藥蓮子、山藥、扁豆、紅棗等平補清補之品，同時還應少吃冷飲以及辣椒、生薑、大蔥、生蒜、胡椒、花椒、烈性酒等燥熱辛辣之物。