大學生心理應該如何調整

1、充分發揮學校心理諮詢作用。學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。

2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。開展心理素質教育的前提是瞭解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。

3、把心理素質教育滲透在各科教學之中。

4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。

5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。