跆拳道綠帶系法

跆拳道綠帶系法：

1、手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右；

2、左手握腰帶對準胸標，右手將腰帶往後纏；

3、將左手的腰帶往後纏；

4、將左手的腰帶交給右手，右手的腰帶交給左手，然後將左手的腰帶塞到右手腰帶的下面，到胸標一致的位置

5、將右邊的腰帶系過來

6、將右手的腰帶從底下穿出來；

7、左邊再上，右邊在下，將腰帶打一個結用力一拉即可。