日常生活能力指的是人們在生活中自己照料自己的行為能力。一般包括以下方面：
1，在生活上能自已處理日常生活瑣事，比如說做飯吃飯，衛生，購物，學習等等。
2，在人際關係上能處理好人事關係，獨立處理一些事務。
3，在心態上能獨自承受各種壓力。
4，在學習上能獨立思考，獨立理解。
適應性行為包括：獨立工作的技能、體格發展、言語發展及學業能力。社會技能包括：與他人交往的行為，如接受權威、談話技巧、合作行為與自我有關的行為，如情感表達、道德行為、對自我的積極態度。與任務有關的行為：參與行為、任務的完成、遵循指導。自我認知能力，自我認知能力為認識自我的能力，瞭解自我能力得以在團隊合作中找到自己該要到的位置。社會認知能力，社會認知能力為了解自我與他人之間關係、他人與他人之間關係的能力，以社會認知能力得以與別人更加好的交流。團隊合作能力，團隊合作能力為學會與別人合作的能力，團結就是力量，英雄主義決定不了一切，只有團結在一起才能發揮更大的力量。完成任務能力，完成任務的能力為能靈活運用自己會的技能去完成自己要做的事等。
