走三萬步大概消耗900大卡，具體數值也因人而異，和個人的體質以及基礎代謝、步幅以及走的快慢等等有關。可以下載一個走路app，登陸註冊時輸入身高體重年齡，系統可以算出消耗卡路里。
走三萬步大概多少熱量
經驗
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