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散步三小時消耗多少熱量
經驗
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總共是900多一小時一般是300左右卡路里,不管走
多遠
,只要不停的走動,各項運動不一樣消耗的能量不一樣,人體每減掉一
公斤
脂肪,需消耗7700卡熱量另一種說法是7200卡
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散步
消耗
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