踢毽子半小時消耗多少熱量

踢毽子半小時消耗125卡路里的熱量，踢毽子會消耗很多的能量，具有減肥效果。

踢毽子又稱(毽球)，是一項簡便易行的健身運動，在中國流傳很廣，有著悠久歷史。是一項傳統民間體育活動。經常進行這項活動，可以活動筋骨促進健康。據歷史文獻和出土文物證明，踢毽子起源於中國漢代，盛行於六朝、隋、唐。