怎樣才是科學的飲用咖啡呢

科學的飲用咖啡的方式如下：清晨起床後喝一杯為的是醒腦，白天工作時輕呷一口可提神。而餐後或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。咖啡不適宜餐中伴飲，應在餐後飲用。咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液迴圈，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以咖啡有“提神”之效果。但是交感神經受到刺激、興奮，對食慾卻有負面作用，亦即食慾會減低。因此在餐前喝咖啡會不想吃東西。