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一顆蛋黃多少脂肪

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一顆蛋黃多少脂肪

一顆蛋黃脂肪為11.1克左右,脂肪大部分集中在蛋黃中,以不飽和脂肪酸為多。脂肪呈乳融狀,易被人體吸收,蛋黃脂類的含量是蛋清的280倍,蛋黃中的蛋白質主要是卵黃磷蛋白和卵黃球蛋白兩種。