紅豆薏米芡實茶副作用

1、薏米祛溼雖好，但寒性太重，直接煮來吃，會傷脾。脾是負責運化溼氣的，脾傷了，溼氣更加揮發不出。越想祛溼，反而越溼，因此選擇好的配方很重要。

2、紅豆、薏米只是單純的滲溼利溼，芡實只有健脾作用，沒有宣化、導滯等功能，是治不好溼氣，更排不出溼毒的。除溼氣既要去身上五臟六腑的溼氣，也要除去溼氣遺留給五臟六腑的溼毒。