預防感冒的疫苗什麼時間打

預防感冒的疫苗，一般入冬前1~2個月注射，大約十月份，平時要根據天氣變化增減衣服，不要在門窗通風處睡覺。增加營養、不挑食，可吃魚、瘦肉、雞蛋、大蝦、奶類等優質蛋白，多吃新鮮水果和蔬菜，適當鍛鍊身體，提高機體免疫力。平常日子可以多鍛鍊身體，多食蔬菜水果增強免疫力，還可以吃點維生素C有預防感冒的效果，常常吃點含維生素C多的水果和蔬菜，如紅棗、菠菜等，常常喝點雞湯、魚湯等，每一天堅持鍛鍊一小時，熱水泡腳都有預防效果。常常感冒考慮可能是免疫力偏低，可以通過適量運動增強體質