準媽媽們在飲食上多多注意，儘可能不要挑食，還要杜絕暴飲暴食，肉食類應該適當吃，新鮮的蔬果要多吃。合理的飲食搭配可以保證準媽媽們的影響攝入，有可以提升免疫力，有效預防感冒發燒！
很多準媽媽在懷孕之後就忽略了自己的穿衣，為了不讓自己的身材看起來過於臃腫，會選擇性儘量少穿衣服。其實這樣是不對的，準媽媽們應該根據實際氣溫來穿搭衣服，積極預防感冒。
準媽媽們想要遠離感冒發燒，還要做到保持室內空氣新鮮，定時開啟屋子裡的窗戶，儘可能讓氣流流通。平時使用的餐具，也要經常做消毒處理。此外，準媽媽們在可以的情況下最好多走動一些，特別是在早上和晚飯之後，但在流行感冒的換季季節，就儘量少出門為妙。
