酸奶可以和奇異果同食嗎

酸奶不可以和奇異果同食。

獼猴桃是一種營養價值極高的水果，素有“果中之王”的美譽。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。但是獼猴桃不能跟奶製品一起食用。吃了奶製品後再吃獼猴桃，會使吃下去的蛋白質成絮狀沉澱；若直接加到酸奶裡，會導致牛奶裡面的蛋白質變性，失去營養價值，而且還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。