飲牛奶要注意衛生，防止變質；也不要將牛奶冰凍，否則會破壞其營養成分。選購牛奶要注意選擇品牌企業生產的“無抗奶”，即不含四環素、土黴素等抗生素的牛奶，以避免人體產生耐藥性和抵抗力等不良影響。
怎麼喝牛奶不上火
經驗
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