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降血糖的粗糧有哪些
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降血糖的食物有很多,
紅薯
,南瓜,還有就是各種當季的蔬菜也是可以吃的,苦瓜對降血糖是有很好的效果,另外早上的時候,一定不要喝粥,可以吃點饅頭,要少吃多餐,這個對降血糖有很好的效果。
標籤:
降血糖
粗糧
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