跑步胸會下垂嗎

跑步不會使胸部出現下垂。對於女性而言，胸部出現下垂主要有兩點原因：第一點，肩膀太窄，不能夠有效的使韌帶托起胸部，而出現胸部下垂。第二點，年齡變大，女性衰老後，很多時候有彈性纖維的丟失，包括胸部彈性纖維和膠原蛋白的丟失，都會使胸部出現下垂。跑步運動本身對於胸部的支撐有一個非常好的作用，甚至有豐胸的作用，因為通過跑步等運動，可以使胸大肌變得發達，肌肉發達可以使胸部的脂肪向外頂，而出現豐胸的效果。