1、正確餵奶
2、按摩胸部
3、飲食進補
經驗步驟:1
正確餵奶:媽媽在哺乳期期間一定要採取正確的餵奶方法,兩個乳房要交替餵奶,當寶寶只吃空一隻乳房時,要將另外一側的乳房用吸奶器吸空,使兩側乳汁均衡分泌,以免造成兩側乳房大小不對稱的現象。
2按摩胸部:豐胸按摩法是現在比較流行的,按摩胸部可以促進胸部新陳代謝,加快胸部的血液迴圈,讓胸部更快吸收營養物質發育變大。同時經常按摩胸部還可以防止出現胸部腫塊,及早發現胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部,並且將豐胸霜乳均勻整個乳房然後再繼續按摩。
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