汗蒸多少溫度合適

汗蒸溫度控制在38-42度之間合適，而且汗蒸一次的時間最好限定在四十分鐘到一個小時。

汗蒸是一種休閒專案，起源於韓國，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。傳統的韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏等。