一、保持好心情
心情的好壞與內分泌的狀況密切相關，心情好，規律有益於身體、肌膚的和諧，肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態。
二、多喝水
多喝水對我們的面板也有很好的改善作用，它能讓我們的面板細胞吸收更加充足的水分，能讓人們的面板和你家細滑，避免面板乾燥和暗黃等不良症狀。
三、早睡
面板的代謝在晚間最為旺盛，面板會在夜間進行自身的修復和新生，能夠起到預防和延緩面板衰老的作用。所以早睡非常重要。
四、多運動
運動時體內通過面板的毛囊排除大量的汗水，同時體內又補充大量的水，這樣不但可以真正的深層清理毛囊，還可以增加面板細胞內的水分交換，這樣使面板更加光滑和清潔。
