秋冬季吃什麼水果對面板好呢

臍橙富含強抗氧化劑，可以促進膠原的形成，還含有豐富的植物化學元素，有助清除人體自由基，臍橙的多纖維特性有助排便，減少體內積聚毒素臍橙的香氣也有助於克服緊張情緒和改善睡眠。梨中含多種維生素，有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，適宜於發熱和有內熱的病人食用。柿子含有大量的維生素、氨基酸，能為人體補充維生素，軟化血管，活血消炎，潤肺生津，澀腸止血。甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。由於甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。無花果含有的奎寧酸具有消炎消腫之功效，可輔助治療咽喉腫痛。