1、健康飲食
科學的飲食方式，日常多吃含膠原蛋白豐富的食物，多補充雌激素，當體內的雌性激素分泌不足的時候，就會提前衰老。所以科學的飲食方式是最重要的哦。
2、肌膚補水
抬頭紋的產生和紫外線的照射導致面板缺水有很大的關係。想要去除抬頭紋，適當的給肌膚補水是個不錯的方法。比如在晚上，我們可以將新鮮的黃瓜切成薄片敷在額頭上，可以滋潤肌膚，防止抬頭紋的產生。此外，還可以塗抹一些防皺的乳液來補水。
3、按摩擊打抬頭紋
塗上美姿爾蘋果幹細胞計劃，於指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩，輕揉太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打，之後，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行。
4、補充膠原蛋白
膠原蛋白能讓肌膚保持彈性，平時要多用含有膠原蛋白的護膚品，也要多吃含有膠原蛋白的食物，如豬蹄、肉皮、魚肝油等，能使面板富有彈性，延緩衰老，淡化抬頭紋。
