黑芝麻的副作用

1、食用過多黑芝麻會加速脫髮。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。

2、食用過多黑芝麻可能致使致瀉。因此食慾不良、慢性腸炎、便溏腹瀉者不宜食用。

因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。