吃雞蛋會變胖嗎

對於吃雞蛋會不會變胖具體的解釋如下：

1、如果一天吃1到2雞蛋，基本上是不會變胖的，吃雞蛋補充了身體所需的營養物質。

2、如果一天吃很多的雞蛋，是會變胖的因為雞蛋屬於高蛋白的食物吃多了會影響身體的健康。

雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達百分之98以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。