1、崇尚科學，加強科普知識的學習，自覺抵制迷信、偽科學和反科學的侵襲。相信科學，遇到疾病找醫生，遇到困難找政府，親友鄰里要積極鼓勵，相互幫助，寬容體諒，共克難關，決不相信迷信和依靠邪教。2.健康生活，積極參加體育鍛鍊，培養良好的生活習慣，倡導文明健康生活方式。3.科學健身，積極參加文化娛樂活動，積極參與全民健身活動，選擇符合自己年齡特點、身體狀況的運動方式。4.增強防邪意識，對邪教歪理邪說做到不聽、不看、不信、不傳，綠色上網，拒絕網上邪教宣傳。5.遇到邪教時，如派發傳單、電話、電子郵件、簡訊騷擾或有人有拉你入邪教等，要不聽、不信、不傳；要及時向老師、要政府部門、公安機關檢舉揭發。 6.如果你的親人朋友誤入邪教，要及時給予關愛，不要歧視他；積極爭取其他親友的支援和幫助，共同做好教育勸導工作；給他看反邪教宣傳資料，引導他參加各種有益於身心健康的體育鍛煉和社會活動。
