吃綠豆有什麼好處

綠豆性涼味甘，有清熱解毒，止渴消暑，利尿潤膚的功效，還有一定的祛鉛毒功效，綠豆粉因其含有大量蛋白質，B族維生素以及鈣，磷，鐵等礦物質，故有增白，淡化斑點，清潔肌膚，去除角質，抑制青春痘的功效，綠豆具有抗菌抑菌的作用，綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，通過提高免疫功能間接發揮抗菌作用，綠豆還有清潔肌膚的功效，綠豆提取物中的牡礪鹼和異牡礪鹼，具有卓越的潔淨，保溼效果，去除皮脂機能顯著，能有效去除面板內的不淨物，更可徹底除去面板深層廢物，使面板煥發潔淨，透明的光彩，綠豆泥漿面膜就是其中的代表。