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仰臥起坐多少個長高

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仰臥起坐多少個長高

這個是說不定的,因為很多因素會影響人的身高的,包括遺傳因素,營養因素,生活習慣因素等等。為了正常的長高就要保持身體健康,達到營養平衡,適當的活動鍛鍊身體,按照生物鐘作息,這樣有利於生長髮育