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在廣西油茶可以補腎延年益壽,過節了,家裡都喜歡自己製作油茶,用來做火鍋料,或者加入油果暖身子喝。
首先準備好食材,六堡茶葉、大蒜、生薑、鍋巴100g,茶籽油、蔥花、油果、核桃50g。
大蒜頭去皮,生薑去皮,核桃去殼準備好備用,幹六堡茶葉清洗乾淨,放到專用了製作油茶的鑊頭,一起加入準備好的生薑大蒜,一邊錘一邊加入開水。
水質變色的時候加入核桃,加入一點茶油,繼續錘,火候用中火,等到水開了就用小火慢慢錘,一直要花半小時左右。
用竹籃子過濾油茶,放到湯鍋裡燒開,根據個人喜歡的加入鍋巴,油果。
製作好的油茶也可以用來做火鍋,可以加入湯丸,加入餃子,可以用來做雞湯湯料。
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