葡萄籽的吃法

1、整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁裡。2、葡萄籽洗乾淨，晒乾後用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，剩下的便可以食用。

3、把晒乾了的葡萄籽直接放進攪拌機裡絞碎成細粉，再沖水食用。功效：抗衰老、增強免疫力，抑制自由基對人體細胞的破壞。