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吃完飯後能吃西瓜嗎為什麼

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吃完飯後能吃西瓜嗎為什麼

吃飯後不能吃西瓜

因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液,在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收,飯前吃大量西瓜會佔據胃的容積,使就餐中攝入的多種營養素減少,對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。

西瓜屬於生冷食品,任何人吃多了都會傷脾胃,導致食慾不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉,冰西瓜要少吃,熱天吃冰西瓜的解暑效果好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應注意把握好吃的溫度和數量,有齲齒和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者不宜吃冰西瓜。