人憋氣能憋多久

人憋氣一般在2030秒，肺功能差的人不會到30秒。

如果憋氣30秒，就意味著心肺功能很好，20秒以上也算是不錯的。一般憋氣是用來處理短期緊急情況和採取一種行為，憋氣對身體無害，並且能使人避免呼吸道汙染空氣。經常做有氧運動如長跑或游泳的人的肺活量會增加。

肺活量只是肺功能的表現之一。如果經常咳嗽、咯痰、哮喘、胸悶、呼吸困難，這意味著肺功能有問題，需要儘快去醫院做詳細檢查。多次的肺功能已經受損一半，也許患者沒有哮喘等更特殊的症狀，寶寶發現異常情況，肺功能損害會更快。