紅棗雞蛋紅糖水一月喝幾天好

沒有服用具體時間，以適宜為準。

紅棗雞蛋紅糖水具體功效：

1、雞蛋營養豐富，但吃多了，會增加胃腸的負擔，會造成消化不良，影響食慾；營養過剩，造成肥胖。

2、紅糖性溫，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。

3、紅棗功效主要是補血保肝，可以提高免役力，紅棗水不會引起上火，也不會引起胃部疼痛，補氣血，還能明目。