冬天女孩子去健身房穿什麼

1、可以穿運動鞋，衛衣衛褲，外面可以套一件比較大的羽絨服或者風衣禦寒。

2、一般的健身房裡面會有空調，而且運動本身會發熱，所以穿衛衣衛褲足夠，穿太多會影響運動的協調性，還會吸汗，弄溼衣服，運動完反而會覺得很冷。

3、冬天室外比較冷，出門時穿羽絨服或者風衣，防風禦寒，避免著涼。進入健身房時可以脫掉外套，開始運動。回家時同樣穿好外套，避免著涼。