健身房性質是指城市裡用來健身的場所。
一般而言，都有齊全的器械裝置，有較全的健身及娛樂專案，有專業的教練進行指導 ，有良好的健身氛圍。在健身房不僅能鍛鍊肌肉，讓身材更有形，也能認識很多新朋友。
健身房的健身器多達近百種，但歸納起來，大致可分為三種類型：
1、全身性健身器械：如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等；
2、區域性性健身器械：如健身自行車、划船器、樓梯機、跑步機，以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等；
3、小型健身器械：如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄槓鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。
