上身胖下身瘦是屬於什麼體質

上身胖下身瘦是屬於痰溼體質，許多情況下，攝取過多運動強度過少便是痰溼體質產生的關鍵要素。非常是如今大家生活水平品質都平穩升高，很多人常常服用一些較為油膩感的食材，所以非常容易養成痰溼體質。

痰溼體質的人宜養成良好的飲食習慣，忌食肥甘厚味生冷之物，戒菸酒，平時可以多吃點生薑，多進蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物，保持大便順暢正常。