肥胖吃什麼能減肥瘦身

肥胖是由於人體內脂肪堆積過多所導致，肥胖的時候可以吃茯苓赤豆粥、薏米赤小豆粥等等能夠減肥瘦身，這些食物可以健脾化溼，將濁減肥，適用於肥胖病脾虛溼滯，形體肥胖，胸脘滿悶，頭昏身重等症狀的人群服食。