吃紅薯能吃韭菜嗎

吃紅薯能吃韭菜，但要注意量不宜過多，韭菜和紅薯中都含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸的蠕動，對於清除腸道垃圾，去除腸油，治療便祕有很好的作用。但是需要注意一些脾胃功能以及消化能力比較弱的人群，不建議韭菜和紅薯一起食用，會引起腹瀉的症狀。