吃紅薯稀飯能吃雞蛋嗎

吃紅薯稀飯不能吃雞蛋，因為這兩種食物都是不容易消化的，若是一起吃會加重腸胃的負擔，嚴重的可能會引起腹痛。雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，它富含膽固醇且營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7-8克、脂肪5-6克，雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要且易為機體吸收，利用率高達98%以上，是人類常食用的食物之一。