紅薯和雞蛋不宜同時食用，同食會造成腹痛；
紅薯不可與以下食物同時食用：
1、雞肉：同食會腹痛；
2、西紅柿：同食會導致結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉；
3、柿子：同食導致腹脹；
4、螃蟹：同食易在體內凝成柿石；
5、雞蛋：同食會導致腹痛。
雞蛋不可與以下食物同時食用：
1、豆漿：生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清裡含有粘性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率；
2、白糖：雞蛋和白糖同食，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物，這種物質不易被人體吸收，對健康造成危害。
