羊肉和雞蛋能不能同時吃

雞蛋與羊肉為高營養食物是可以同時食用的，不但營養滋補，而且能夠促進血液的新陳代謝，減緩衰老。

做法：1、 羊肉片選取我們吃涮羊肉所用肉片即可，將肉片稍微改變尺寸，不要過大過厚即可 。

2、 蝦洗淨去皮切碎，沒有規定的程度，可切成蝦肉丁也可剁成蝦泥。

3、 雞蛋磕入蒸碗中打散，然後將肉片和蝦泥放入其中一起攪拌，再加入適量的水根據材料的量，以混合蛋液不過分稀釋為標準繼續攪拌直至混合均勻。

4、上鍋蒸15至20分鐘。

5、調料製作：姜洗淨切沫，加