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栗子和雞蛋是應該可以同時吃的。但建議不宜吃的過多。每一種食物都富含多種營養成分,但是必須要適量的攝入,吃的太多太少都不太好,而且平時還要不斷的調整自己的飲食結構,做到合理膳食,才能為自身健康提高保障。
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