紅薯粉和雞蛋一起吃嗎

可以一起吃。原因如下：

1、紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。

2、雞蛋含蛋白質，含人體必需的八種氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和蛋黃素；礦物質有鐵、磷、鈣等；維生素A、B2、 B6、 D、E和煙酸等。

3、從兩者的主要成份來看，雞蛋和紅薯粉的營養價值是互補的，紅薯粉和雞蛋一起吃不但營養豐富，乾溼搭配，而且美味可口。