一個核桃的熱量是多少

一個核桃的熱量含有熱量40大卡，需要散步27.6分鐘消耗完。每100克該食物含有：脂肪58.80克，核黃素0.14克，鈉6.40克，鋅2.17克，磷294.00克，蛋白質14.90克，鐵2.70克。核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。