一個紅薯的熱量是多少

紅薯：

別名：山芋，甘薯，地瓜。

熱量：102大卡，指100克可食部分。

分類：谷薯芋、雜豆、主食。

評價：碳水化合物含量和米飯很接近，纖維素含量比馬鈴薯稍高，富含維生素A及胡蘿蔔素，減肥時推薦作為粗糧替代少量其他主食。